W sobotę 12 czerwca w Akademii Sportu Medyk odbyły się 3 otwarte zawody Crossfit "Be Your Own Hero vol.3" W zawodach uczestniczyli zawodnicy z Łomży i Ostrołęki. Uczestnicy mieli do wykonania 7 treningów które sprawdzały ich przygotowanie fizyczne. 

Wśród mężczyzn najlepiej zaprezentował się Krzysztof Trzaska-Akademia Sportu Medyk  zajmując pierwsze miejsce, drugie miejsce zajął Tomasz Mierzejewski Furia Training Box Ostrołęka a na trzecim miejscu podium stanął zawodnik i trener Akademii Sportu Paweł Remiszewski.

W zmaganiach brały udział kobiety i tu również Akademii Sportu Medyk udało się obronić dwa miejsca na podium. Pierwsze miejsce zajęła Magdalena Lewandowska- Akademia Sportu Medyk, drugie miejsce Kamila Korczakowska- Team Furia Ostrołęka a trzecie miejsce przypadło Annie Dąbrowskiej- Akademia Sportu Medyk.

Zawody zostały zorganizowane dzięki dofinansowaniu otrzymanemu od Prezydenta Miasta Łomża Mariusza Chrzanowskiego.

Sponsorem imprezy była Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska Piątnica.