Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa w budowaniu dziecięcej odporności. Niestety nie zawsze możemy zapewnić dziecku optymalną dawkę ruchu na świeżym powietrzu. W takich sytuacjach doskonale sprawdzi się basen!
Od kiedy mogę iść z maluchem na basen?
Dzieci uwielbiają zabawy w wodzie, dlatego regularne chodzenie na basen to nie tylko fantastyczna inwestycja w rozwój ruchowy, ale także okazja do świetnej zabawy dla całej rodziny. Zanim jednak dzieci nauczą się pływać, warto od samego początku oswajać je z wodą. Wizyty na basenie można odbywać już z 2-miesięcznymi szkrabami.
Co daje basen?
Kontakt z wodą i swobodne poruszanie się pomaga maluchom ćwiczyć zmysł równowagi, regulować napięcie mięśniowe, ćwiczyć koordynację wzrokowo -ruchową i wspomaga rozwój układu ruchu. Natomiast ciśnienie wody oddziałujące na ciało malucha i głębokie oddychanie wzmacniają układ sercowo-naczyniowy i wspierają profilaktykę chorób górnych dróg oddechowych. Warto wspomnieć, że małe niemowlęta mają jeszcze zachowane odruchy z życia płodowego, gdy woda była ich naturalnym środowiskiem.
Czemu małe dzieci lubią wodę?
Jak już wspomnieliśmy- na pierwsze zajęcia można zabierać już 2 miesięczne niemowlęta. Maluszki mają jeszcze zachowane odruchy z życia płodowego, gdy woda była ich naturalnym środowiskiem, stąd małe dzieci czują się jak ryba w wodzie. Znacznie łatwiej jest im odnaleźć się w basenie niż starszym dzieciom, które zatraciły swoje naturalne predyspozycje.
Co z infekcjami na basenie?
Zdarza się, że rezygnujemy z korzystania z basenu w sezonie jesienno-zimowym w obawie o złapanie przeziębienia czy infekcji. Należy pamiętać, że basen (jak każda inna forma aktywności fizycznej) w długoterminowym aspekcie jest sprzymierzeńcem zdrowia i odporności.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz